COACH NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO ONLINE
“ Keeping the body in good health is a duty; otherwise, we will not be able to keep our mind strong and clear.”
-BUDA
”Mantener el cuerpo en buena salud es un deber; de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara.”-Buda
- No creo en moldes. Creo en evolución.
No estás aquí para seguir un plan que no fue hecho para ti. Estás aquí para redescubrir tu fuerza, tu balance, tu ritmo.
Soy Iyari Arana, modelo comercial, y coach de nutrición 1 a 1, mi enfoque va más allá del plato: trabajamos juntas para que entiendas tu cuerpo, lo escuches y lo respetes.
- Porque tu cuerpo ideal no se impone, se construye contigo.
- Después de muchos años de experimentación, entendimiento y descubrimiento continuo, entendí que la alimentación influía directamente en varios aspectos de mi vida; en el descanso, mi rendimiento, en la recuperación, y en mis hormonas.
- He creado TotalSoulTribe para ayudar a gente como tu a sentirse capaces de lograr este cambio por si mismos, el 80% de este empieza en tu mente!
Constancia: esa palabra que aplica a todos los ámbitos de la vida y a partir de ahora para empezar a lograr tus objetivos.
Nutrition is everywhere
LOS 4 PILARES DE TU PLAN DE COACHING:
✺
Certísima
De ti, Respondo a todas tus dudas en menos de 24 horas mediante una conversación privada.
PLANES NUTRICIONALES :
FAST 0.1
¿Quieres transformar tu bienestar sin sentirte abrumad@?
Sesiones semanales de coaching para establecer y trabajar en tus objetivos de salud y bienestar, adaptadas a tu estilo de vida y necesidades individuales.
Este plan es perfecto si buscas resultados reales con un enfoque relajado y adaptable a tu estilo de vida. Junt@s trabajaremos hacia tus objetivos, paso a paso y a tu ritmo.
BENEFICIOS:
- Check-ins
semanales - Acceso a la
comunicación
adaptados a usted y a sus necesidades
FAST 1
¿Sientes que tu alimentación puede dar un paso más con la ayuda de suplementos de calidad?
Además del coaching semanal, incluye orientación sobre el uso adecuado de suplementos para complementar tu alimentación y optimizar resultados.
complementa tu dieta y lleva tu bienestar al siguiente nivel con soluciones basadas en ciencia y personalización.
BENEFICIOS:
- Check-ins
semanales - Acceso a la
comunicación
adaptados a usted y a sus necesidades
• Recomendaciones de Calidad: Selección de suplementos de alta calidad y eficacia comprobada, asegurando que recibas los mejores productos disponibles en el mercado
.
• Plan de Suplementación Individualizado: Creación de un plan detallado con dosis y horarios específicos para maximizar los beneficios de cada suplemento.
• Educación y Orientación: Información clara y concisa sobre los beneficios, usos y posibles efectos secundarios de cada suplemento, para que tomes decisiones informadas.
Coaching & Plan
Si buscas conectar mente, cuerpo y alimentación mientras formas parte de una comunidad inspiradora, este plan es para ti.
Acceso a una comunidad de apoyo, talleres en vivo sobre salud, mindfulness y estrategias deportivas, junto con sesiones de coaching personalizadas.
Aquí encontrarás apoyo, herramientas y conocimientos prácticos para vivir en equilibrio y transformar tu salud de manera sostenible.
BENEFICIOS:
- *Acceso al grupo de apoyo
- *Clases y talleres en vivo sobre salud y alimentación, mindfulness conectado con tu cuerpo, y estrategias deportivas basadas en ciencia
- Check-ins
semanales - Acceso a la
comunicación
adaptados a usted y a sus necesidades
*
¿Empezamos hoy?
Por favor llena tus datos aquí!, Empecemos ahora tu plan.
TESTIMONIOS
Descubre cómo miembros de nuestra comunidad han logrado cambios
notables en su salud. Aprende de sus desafíos y triunfos en el camino hacia
el bienestar. ¡Inspírate y transforma tu vida con nosotros!
01
María: Superando la Resistencia a la Dieta
Desafío Inicial
María luchaba contra la resistencia a seguir una dieta. Le costaba mantener la motivación y veía la comida como un enemigo.
Solución Nutricional
Creamos un plan flexible y personalizado. Incorporamos sus comidas favoritas en versiones saludables. El enfoque fue el equilibrio
Resultado
María alcanzó su peso ideal sin sentirse privada. Aprendió a amar la comida nutritiva y a mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.
02
Juan: De Sedentarismo a Maratonista
Inicio Sedentario
Juan llevaba una vida sedentaria, sin energía ni motivación para el ejercicio. Su salud se veía afectada.
Cambio Integral
Implementamos un plan enfocado en energía y recuperación.Combinamos la alimentación con un programa gradual de entrenamiento.
Maratonista
Juan completó una maratón. Transformó sus hábitos y su vida.
03
Elena: Combatiendo el
Estrés con Nutrición
Estrés Crónico
Elena sufría de estrés crónico. Afectaba su alimentación y su bienestar general.
2.Nutrientes Clave
Incorporamos alimentos ricos en magnesio y omega-3. También aumentamos el consumo de antioxidantes para proteger su cuerpo.
3. Bienestar Integral
Elena redujo su estrés. Mejoró su estado de ánimo y su energía. Ahora disfruta de una vida más equilibrada.
¿Por que elegirnos?
Mejoramos tu relación contigo mismo, guiándote a través de un soporte continuo y personalizado, abordando tanto los aspectos físicos como los emocionales para cuidar tu bienestar integral al 100%.
💫 UNA TRIBU COMO SOPORTE – Formar parte de Total Soul Tribe significa ser parte de una tribu de personas comprometidas con su salud, bienestar y crecimiento personal.
📚 EXPERIENCIA CIENTIFÍCA – Nuestros programas están basados en evidencia científica y respaldados por certificaciones de prestigiosas instituciones.
SOSTENIBILIDAD ALIMENTARIA.
– Promovemos un estilo de vida saludable sin restricciones extremas, ayudándote a encontrar el equilibrioQueremos que disfrutes de tu alimentación de manera sostenible. EMPIEZA YA!